你的问题,考虑是中医的气血不足,可能会导致头迷、头晕,站立、蹲下眼前发黑等症状。在于月经,就可能会经量少、颜色发淡甚至没血色。
运动之后,由于劳累,就会出现心悸、气短、胸闷、甚至呼吸困难等症。我建议你吃一下中医汤药治疗,可以用八珍汤加减:补益气血。
人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、益母草、香附。你找中医,就用这些加减治疗。