血沉23，血常规正常

一、吃饱肚子也能减肥有人以为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定热量摄入多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们，减肥者在选择食物时，只要进食体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份上述蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类，则只吃半份就够了。在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃200克梨、桃、苹果、香蕉、柑桔等任何一种，所获得的热量与吃750克西瓜是一样的。干果的热量远比鲜果高。因此减肥者不宜吃杏干或葡萄干等干果。减肥者多吃鱼类比肉类，特别是熟肉类对减肥更有益。吃120克鱼和50克瘦肉或25克香肠所获得的热量同样多。从减肥角度看，鱼肉类的排列顺序是：鱼肉优于鸡肉，鸡肉优于牛肉、羊肉。营养学家对肉类的评价是：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。豆类的热量最低，因此，豆制品是减肥者的首选食物。把豆制品当成零食来取代苹果亦是一种好办法。减肥的关键是降低热量的摄入。因此，选择体积大热量低的食物，就可以吃饱肚子减肥。

你好，那么你的诊断明确，有急性咽炎，一般起病较急，先有咽部干燥、灼热、粗糙感，继有明显咽痛，吞咽时尤重，咽侧索受累时放射至耳部疼痛。有不同程度的发热、头痛、食欲不振、四肢酸痛等。所以你的情况挺严重，所以平时预防：建议您多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。治疗上是抗生素（青霉素或头孢）、抗病毒口服液为主；蓝芩、板蓝根、维c银翘片、清咽颗粒、珊瑚含片中成药物调节；盐水含漱口。罗红霉素效果不是很好，建议你换头孢类等。

你好，你目前有什么症状？有没有下次水肿的情况。

你好！很高兴能为你解答，建议使用黑鬼油【适应症/功能主治】散瘀止痛。用于跌打损伤，筋骨酸痛，骨节疼痛，蚊虫叮咬【用法用量】外用少量，涂擦患处。不可口服。希望该药对你有用。

你好，乳头溢液可以从多个导管口溢出，性状以透明或黄色多见，部分病例在乳晕下可扪及多个小结节其与乳腺导管走向一致，边界不清，与皮肤常有粘连，伴有触痛。腋淋巴结可有肿大，但质软，有压痛。指导意见一般手术也不能根除，最好能配合中药治疗。你可以用这个方子川郁金10克玫瑰花10克青皮8克陈皮8克桔叶10克赤芍10克百芍10克当归15克栝萎30克。平时加强锻炼，切忌恼怒或抑郁过度，消除紧张、激动等心理状态，保持心情舒畅豁达，情绪稳定，饮食宜富营养、清淡。

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系统性红斑狼疮肾炎诊断标准对早期、轻型和不典型红斑狼疮肾，有些病人可有短时间的完全的自行缓解，有些病人呈一过性发作，经过数月的短暂病程后可完全恢复。严重的不止这些的，它是损伤多个器官的疾病。

效果不佳你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在加强锻炼,提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,合理采用针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈,我处可以为你义务提供合理的治疗建议和意见,欢迎联系咨询,如需咨询请点击我的图标查看联系资料

考虑功能性消化不良，一般来说与饮食不洁不良不当有关系还与受凉也有关系，还与甲功有关系，建议清淡饮食禁辛辣刺激性食物注意休息及保暖口服奥美拉唑加莫沙必利加消化酶

你描述的可能是高血脂，是脂肪代谢出了问题，建议日常饮食要规律，清淡注意要忌肥腻辛辣，高脂肪高蛋白食物，可以用荷叶煎水服用，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水