您好,对身体是不利的。减肥嘛,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少就好。饭前喝些水,吃点水果。饭后一小时喝点绿茶。多走路,打打羽毛球。
晚上吃点水果,过了7点不要进食和喝水。会很快就瘦得!祝您愉快!我就是这样一个月瘦了7斤吖~指导意见您好,对身体是不利的。
减肥嘛,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少就好。饭前喝些水,吃点水果。饭后一小时喝点绿茶。多走路,打打羽毛球。晚上吃点水果,过了7点不要进食和喝水。
会很快就瘦得!祝您愉快!