糖尿病人能吃什么梨

糖尿病人可以吃小米粥，但根据其热量、营养及其升糖指数看，小米粥中赖氨酸含量较少，脂肪含量4.3%，且多为不饱和脂肪酸，另外还含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡萝卜素。

糖尿病人吃菜籽油不好。菜籽油中的芥酸含量达到45%左右，如果食用过多的话可以使心脏内积聚脂肪颗粒，从而引起血管壁增厚和心肌脂肪沉积，对心脏带来的危害是特别大的，特别是对于糖尿病合并心血管的人来说，更要少吃菜籽油。

糖尿病可以适当的吃些鱼类，进行营养方面的搭配，可以有效提高人体的免疫力，平时可以适当吃一些青蒸鲫鱼，不但营养价值比较高，而且口感也是非常清淡的，对糖尿病的辅助治疗有很好的效果。

糖尿病会导致脚痛。糖尿病除了使动脉硬化外，还可以令微细的血管变窄，脚会因为血液循环不足而疼痛。除了影响血管，它还会影响神经线的运作，有神经痛，脚是体内最易受神经痛影响的部位之一，因此就造成了糖尿病脚痛。

糖尿病的病人可以少吃点粥，问题不大，因为吃粥以后，血糖吸收较快，所以，容易引起血糖的高峰。尽量少吃。血糖的控制关键在于控制总的热量，总的摄入量。平时注意适当运动，保持乐观的心态，戒烟限酒，适当多吃新鲜蔬菜和水果。

首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。

妊娠糖尿病尽量不要食用含糖量较高的水果，比如红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果以及果脯，还有含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

木糖醇不是糖分，不会引起血糖升高，是可以食用的。糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。需要控制总热量和体重，减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。

糖尿病人可以吃的水果要选择低糖水果。并且要弄清血糖控制好坏，做到病情允许才吃。如果控制良好，可以适当吃些青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、樱桃等。

娠期糖尿病在饮食控制方面也是有一定的讲究的。饮食控制太严的话可能会出现孕期的低血糖或者是高血酮，这样对孩子的发育都是不好的。妊娠期糖尿应少吃多餐，每天5―6餐适宜。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。