问题分析:你好,你出现种情况,考虑是肌肉的部分不完全性断裂的可能。一般这种情况小腿会出现小腿不好着地用力的。意见建议:如果目前出现局部的肿胀疼痛感,早期24小时采取冰敷,之后采取热敷的方法的,主要是肢体的制动,让不完全断裂的肌丝有一个恢复的时间,一般休息至少需要一个月以上的时间的。
近三个月不能进行剧烈运动的