温胃舒的作用与功效

醋泡大蒜味道酸爽可口，可以降低人体胆固醇、软化血管、增强食欲、增强人体免疫力。但是醋泡大蒜不能多吃，大量食用会对眼睛造成刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。其中的大蒜对胃也有刺激作用，所以不要空腹食用，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼的人，也不要吃，吃了会加重病情。同时吃多了也会影响维生素B的吸收。腌制时间长的醋泡大蒜也不新鲜，吃多了可能会引起腹痛、腹泻的现象。

上半身肥胖考虑有可能是由于痰湿体质所造成的肥胖。

上半身肥胖主要表现为面部的皮肤油脂多,易出汗,疲倦,少运动,内分泌失调,痰湿泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状,痰湿停留在腹部,肌肤就会使得上半身肥胖,导致食物不消化,堆积后形成痰湿。

痰湿患者首先要做的就是清淡饮食,少吃甜食辛辣刺激性食物,吃些清淡温和的食物。吃饭,细嚼慢咽,保证充分的消化,养成多吃水果素食的习惯,还应该多运动,改善松垮的皮肤。从慢跑散步开始逐渐加强运动强度,游泳和打篮球等高强度的运动,每次运动要坚持一定时间才有成效。