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患者提问
男生怎么减去胸部赘肉
胸部与臀部的赘肉特别突出有什么针对的办法减下去
提问时间:2020-02-24 20:08
答
医生回答
田文鑫
主治医师
三甲
北京医院
胸外科
你好,主要是运动和饮食,这是最健康的减肥,建议首先是饮食上禁止使用饱和脂肪酸尤其是猪肉制品,多饮水、多食含糖量少的水果,还有就是每天坚持2小时的运动,至少有一个小时的剧烈运动。
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