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患者提问
我家宝宝三岁半了,每天睡觉好长时间才能入眠,不知道该怎么办
我家宝宝三岁半了,每天睡觉好长时间才能入眠。不知道该怎么办
提问时间:2020-05-15 14:43
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
你是没有培养他的好一个睡眠习惯的啦,你每晚规定在八点的时候就可以开始给他准备洗澡了,然后再给他吃点牛奶,讲下子故事,告诉他就要睡觉了,然后再关灯,这样子小宝会有心理准备的
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