可能是长时间低头玩手机等的原因。建议每天推拿按摩半小时,不要长时间低头玩手机,不要窝在沙发上长时间看电视电脑,不要长时间伏案工作,工作学习四十分钟,休息活动十五分钟。
也可以配合热敷半小时,每天两次。睡觉枕高度合适的枕头,每天不低于半小时的体育锻炼,增强体质。以上是对“脖子左侧疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!