问题分析:你好,长痘痘一般是和青春期的内分泌失调有关系的,一般是雄激素分泌过多而导致的,和手淫没有什么直接的关系.建议转移注意力,将注意力放在学习上.意见建议:平时要乐观自信,合理的安排好自己的生活,平时注意讲究个人卫生,每天洗2-3次脸,同时注意切记不要挤粉刺。