说话气短稍微长一点后半句就没有声音了，大喘气深呼吸才好点

你好，中医素有“虚者补之“实者泻之“寒者热之“热者寒之”的理论，而食物也有温、寒、凉、热之分。妈妈只要了解宝宝的体质，就可以用相应的食物来调理好宝宝的身体。1、气虚体质　孩子身体疲乏无力，语声或哭声低微，活动后易气急喘促、易出汗、易患感冒等；如果是肺气虚，还可表现为经常感冒咳嗽；心气虚还可表现为心慌，喜欢叹气；脾胃气虚还可表现为大便溏薄，消化不良，食欲减退，食后腹胀等。2、血虚体质　孩子面色萎黄，指甲发白，口唇颜色泛白，常常睡眠不安，生长发育与同龄儿童相比迟缓等。3、阳虚体质　孩子手脚冰凉，怕冷喜暖，面色苍白，小便多而清长，大便稀薄或色绿，舌色很淡等。4、阴虚体质　孩子老说口渴、嗓子干得难受，喜欢喝冷饮；孩子手心、脚心温热，睡觉时老是出汗；舌尖发红，舌苔淡白，大便秘结；由于阴虚导致孩子形体消瘦，发育迟缓。5、火旺体质火旺体质有两种表现：一是阴虚火旺，其特征同阴虚体质；二是阳盛火旺，主要表现出“热”的特征：胃火旺，口臭、口渴、大便秘结多食易饿等；肝火旺，脾气急躁、易哭闹、大便不畅等；心火旺，口舌容易生疮、睡眠不佳、小便色深，舌尖红等。6、湿重体质　主要表现为面色发黄，孩子进食不佳，大便干燥，舌苔白厚腻等。不一样的体质不一样的食疗：1、黄芪炖鸡汤鸡一只，洗净切块，黄芪10克，锅内加水适量，炖熟后调味。每周吃1次，连吃510次　适用宝宝：气虚、血虚、阳虚体质均能服食，但感冒、火旺和湿重体质者不能服用。2、太子参山楂粥太子参1015克，山楂50克，粳米适量。山楂洗净，剖开去核，与太子参、粳米一起加水煮粥，趁热适量食用。适用宝宝：经常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以经常服食，但在感冒发热时不能吃。3、四仁赤扁豆粥　米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小时、冬瓜子仁(去壳)10克、白豆蔻1克(最后加入煮，加粳米适量一起煮粥，适量食用。每日一次，进食一周。适用宝宝：对湿重体质的孩子有较好的调节作用，对治疗小儿厌食和咳嗽痰多有良好效果。4、梨粥　鸭梨3个，粳米50克。先将梨切开去核，捣碎滤汁待用(或直接用榨汁机榨汁。锅中放入适量水，加入粳米煮粥，待粥熟后放入梨汁调匀食用　适用宝宝：火旺体质的孩子可经常食用，但脾胃气虚的孩子慎用。5、萝卜炖牛肉牛肉500克，洗净切块，胡萝卜、白萝卜各200克，切块。牛肉炖23小时后将萝卜放入锅内同炖，熟后调味　适用宝宝：对气虚、血虚的宝宝有补虚清火的作用。6、生地蒸乳鸽　乳鸽一只，洗净，生地10克，切细条，放入乳鸽腹内，隔水蒸熟食用。适用宝宝：对阴虚体质的孩子有良好补益作用。食疗的几点提醒　·感冒发热不能用补益类食疗　·食疗时最好不要吃生冷和油腻类食物　·药膳不应数种同食　·食疗时要注意荤素搭配和各餐之间的营养平衡　·如果在食疗后，宝宝有饭量减少或消化不良现象时，应暂停几天或选择其他药膳。

问答详情

患者提问

说话气短稍微长一点后半句就没有声音了，大喘气深呼吸才好点

医生回答

相关问答