你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意调整好自己的生活习惯,注意这个阶段是青春期的表现,自己要注意不要紧张,建议你晚上不能熬夜,一定要保证充足的睡眠,还需要注意自己要多吃水果与蔬菜,一定要保证大便的通畅。
你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意调整好自己的心态,注意每天适当的锻炼身体,还需要注意自己不要紧张,晚上不能熬夜,建议你到正规中医院进行治疗,或者选择中医的埋线进行治疗,祝你健康快乐每一天!