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患者提问
两个手臂又酸又痛怎么办
昨天玩游戏输了,做了250个俯卧撑,手臂又酸又痛,像脱臼了似的,并切右手不能放下,一放就砖心的痛想得到的帮助:希望能提出一些方法来减少疼痛
提问时间:2020-02-16 01:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你所说的这种情况是运动过度造成的肌肉劳累不适,应该进行合理地调整。多休息,避免熬夜劳累受凉对身体的刺激和影响,保持良好的心态和充足的睡眠,调整好心态,逐渐地改善减轻恢复正常。
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