发现自己是同性恋很痛苦怎么办

病情分析：尽管人们对此有许多争论，但我认为同性恋不是病，它只是一种性取向的不同，并非道德败坏、邪恶不堪，所以不要为此背上心理包袱而内疚、苦恼不安。

虽然瑞典、美国有的地方已经通过法律，同性恋者可以结婚，但中国的社会环境还远非如此，人们仍然视同性恋为异端，同性恋无法获得他人的认可，这也是你恨自己的原因之一。

如果你承受不了舆论的压力，那就努力去克服。你自己首先要接纳自我，不要产生盲目的焦虑情绪；还可反复想象自己被人发觉是同性恋时，羞辱不堪的情形，来减弱自己的同性恋冲动。

意见建议：建议你最好到的心理咨询机构接受治疗，进行深入的心理分析、采用行为矫正法等。