根据你的情况描述，腰椎间盘突出症，那么这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。
如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗。
病情分析：
关节骨头的修复没有那么快的，熟话都说伤筋动骨一百天的，这个属于正常现象
指导意见：
我建议你还是多补钙质的东西，平时注意热敷，然后要减少活动，先不急于运动的，有个过程
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病情分析：
你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般目前还不能够确定是什么问题所引起的。
指导意见：
现在的话，建议直接就医看看为好一些，也有可能与单纯地发育不良有关。
病情分析：
你好，应及时手术，术后并采取固定措施以利恢复。
指导意见：
术后可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
你好，考虑腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的表现，以下腰痛，下肢放射痛为主要表现，伴下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要以劳累和慢性劳损有关，建议ct检查，注意休息，对症治疗。
病情分析：
你好，你这种情况很常见的
指导意见：
很多人都有这种经历，都这样的，很正常的，不用担心的
病情分析：
局部的腰肌劳损，或者腰椎间盘突出，刺激或者压迫相关的神经，导致出现疼痛的情况。
指导意见：
注意休息，最好是及时到医院做个局部的CT看看具体的情况，也可以使用活血止痛膏外敷。
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您好，踝关节软骨损伤的治疗括护踝外用各种药膏外敷、超短波理疗、熏药治疗醋疗或离子导入、关节内或痛点局封。对骨赘过大关节内游离体或关节间隙减小，踝关节反复交锁者可手术治疗。据病变部位选用踝关节前内、前外或后侧切口切除骨赘残床用电灼以防骨赘再生。
病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为锻炼身体后体质增强了更自信。
指导意见：
一个人身体好了，各个方面都会更积极乐观，所以也更自信胆大了，希望你继续保持好的生活习惯。
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病情分析：
膝关节痛肿胀的原因许多比如关节炎，一些韧带撕裂或者骨折都会造成膝盖痛症状，需要及时就医避免延误治疗
指导意见：
你好根据你的描述不要害怕，最好去医院骨科医生检查最好，拍片或者ct检查一下最好，不知道你最近是否外伤，或者运动过量，现在不要活动，及时就医治疗。
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