皮肤瘙痒，皮肤变黑

病情分析：多参与户外锻炼与户外活动、多晒太阳，提高身体免疫能力。患者应该到专业、正规医院治疗，不滥用药。专家提醒广大患者，为了更加有效地预防牛皮癣复发，患者不仅在治疗期间严格按照医生嘱咐用药，而且还要注意在日常生活中进行调理意见建议：牛皮癣患者在冬季要注意锻炼。牛皮癣患者到了冬季也应该坚持每天都锻炼身体。但是牛皮癣患者在锻炼时也应该注意，不能一次运动量过大，伤害身体。牛皮癣患者每次锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加。并且冬季的运动量不宜过大，可选择运动量较适宜的满身性运动如太极拳、慢跑、做操等，以保持富足的体力；锻炼工夫宜晚。清晨锻炼最好待日出当前再举行，因日出后气温上升，空气中的污染物也有所淘汰，另有日光浴的作用；增加养分。