你好,月经提前或者推迟一个星期都属正常生理情况,不需要过分担心。若推迟超过10天属于月经不调,月经不调可能是内分泌功能紊乱,也可能是存在生殖系统疾病。
建议你在平时生活里养成良好习惯,注意个人卫生,在饮食上禁食冷寒辛辣食物,必要时到医院进行妇科检查,明确诊断加以对症治疗。