大枣性热,而且味甘,而甘生湿的。性温质滋腻易生湿生热,脾有湿热的人不能用,生姜辛辣性温散发,都不利湿热病。所以,湿热体质少吃大枣。
建议你可以经常喝绿豆薏米粥,带有绿叶的蔬菜,多喝冬瓜汤、萝卜汤。多吃苦瓜、豆芽、芹菜、木耳。湿热的人经常便秘,所以你要多吃香蕉,香蕉就有润肠胃,通便的作用。