右手小手臂疼通酸困，一握拳就酸疼的厉害

你好，每天23点之前要必须睡觉的，你虽然睡够了七个小时，但是你并没有睡足黄金时间啊，233点之间是黄金睡觉时间，此时如果睡好了，人的一天都会非常精神，因为中医认为这段时间是肝胆当令，肝脏受累全身遭殃啊

你好头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。最好到医院请医生诊治，确认头晕病因，对症下病，及早治疗

你好,你是咽炎，可以服用银翘散或者喉痛解毒丸缓解指导意见指导意见平时注意休息，多喝凉开水，还可以买点梨，冰糖熬梨汤喝，严重的话就去医院看，不要自己盲目买药吃。可以吃些橘子、西瓜、水蜜桃等。祝您健康

有这个现像一般是有一些贫血的表现，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的用一些像四物汤，八珍丸就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查治疗和调理就会好起来的对症的进行调理。

根据你的描述你这种情况不能排除痛风，建议到医院化验肝肾功能，考虑有无风湿及足底筋膜炎，骨刺形成都有可能。建议到医院骨科拍个片子，确定是否是骨刺形成造成的组织受压引起疼痛，建议少走路，疼痛明显口服药物止痛。

你好，可以采用消炎药进行对症治疗，不吃辛辣刺激性食物，定期复查。

你好，白发主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。你好，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

你好，可以多吃清热解毒，凉血的食物。比如苦瓜，芋头，山楂，绿豆，胡萝卜，南瓜，冬瓜等。多喝水，禁食辛辣刺激食物。

建议　一：要想有好的效果，注意自己的卫生那是很重要的，尤其是痘痘部位，一般停留在脸上的时间较长，只有把细菌和病毒杀掉完才能恢复正常，但是这需要很长的时间，患者可以每天用温水洗脸，选择一些刺激小的药膏进行涂抹，但是不要用油腻的护肤品，这样会影响痘痘的呼吸　二：中药的治疗效果是不错的，中药讲究的是内调理，因为患者的体热和内湿，会引发很多的痘痘出现，中药的效果比较慢点，但是患者不要着急，用药时应该按照医生的方法去饮用，注意一些禁忌食物，不要吃辛辣的东西，同时要注意加强睡眠，让肌肤不在干燥　三：脸上出现痘痘的部位很多，嘴角和下颚的部位也会出现，要是穿高领的衣服很容易导致摩擦，要是磨破会造成痘痘加重现象，而且也要注意合理的清洗头部，避免油腻情况的出现，洗脸应该选项一些控油的洗面奶，彻底的清洗脸部。要勤换洗自己的枕套，避免细菌滋生。像您这种情况，我们建议你最好是去当地正规医院进行治疗。

宫寒的调理时间需要根据宫寒的程度来决定，宫寒症状比较轻微的需要调理两个月左右的时间，但是比较严重的甚至需要半年到一年左右的时间，但女性在生活中需要注意尽量避免吃一些寒性食物，而应当多吃热性食物来帮助调理宫寒。