你好:如果每天刷牙五六次会磨损牙齿的。但是饭后最好刷牙,而且刷牙必须超过2分钟才有效果,只是简单的蹭两下是没有效果的。
所以你最好早餐,晚餐后刷牙,而中午没有时间久漱口就可以了,但是漱口是无法代替刷牙的,所以不要每天都只是漱口。