指导意见:您好,根据您的描述,您存在睡眠障碍,合并有抑郁表现。建议您可以在睡前听轻音乐,也可以少量红酒(一两),如果需要服用艾司唑仑的话,一般医院一次都可以开出2周的药量,可以睡前服用,如果症状没有改善,建议精神科就诊,加用其他药物。
希望我的答复能帮助您!