你好,大姨妈来第一天腰骨痛可能是痛经引起的。你若每次都是这样可能是原发性痛经引起的腰骨痛。大姨妈来的时候要多休息,腰骨疼痛明显的可以做热敷或局部按摩缓解。
保持心情愉悦,睡眠充足,不能吃辛辣刺激性食品及生冷食品,不劳累,不能进行剧烈体育运动。