戒烟后身体发胖怎么办？怎么搭配饮食？

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。

戒烟后，身体负担减轻开始排出体内的淤毒，容易感觉不适。规律起居饮食，积极适当运动，每天慢跑三公里，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，调节情绪。

这样的情况。我还是建议去医院看下~

病情分析：
戒烟不是导致发胖的原因，导致肥胖的原因主要还是因为摄入过多的能量和消耗过低所致。指导意见：
1，对于您这个情况首先要控制饮食做到低盐低脂低胆固醇和控制每天的能量
2，再就是多运动是可以减肥的

你好，戒烟后就是有段时间体重就会上升的不要担心的，是正常的，自己适当的控制点饮食，不要吃油腻的食物的，多注意锻炼身体，过一段时间体重就慢慢恢复正常的，祝你健康！

病情分析：
您好！您的情况属于呼吸睡眠暂停综合征。指导意见：
建议您可以请有经验的中医师根据您的具体情况运用中药治疗，效果不错。主要是健脾燥湿化痰，升清降浊升阳。至于高血糖和高血脂，可以通过药物尽快达标，眼睛浮肿的情况需要考虑是否存在糖尿病肾病的可能，需要检测尿常规及24小时蛋白定量。祝您身体健康！
医生询问：

戒烟以后出现食欲亢进是比较常见的，从而会诱发肥胖，治疗方面以饮食控制和运动为主个人意见：采取少吃多餐的方法，每天食物以蔬菜和汤类为主，每天坚持有氧运动一小时以上

你好，这个问题考虑是属于体质因素，目前描述的情况我建议及时饮食清淡，基本问题不大的。

你好，戒烟后就是有段时间体重就会上升的不要担心的，是正常的，自己适当的控制点饮食，不要吃油腻的食物的，多注意锻炼身体，过一段时间体重就慢慢恢复正常的，祝你健康！