出现了睡眠的时间短,有上半身累,颈椎和背部不适的症状,可能患植物神经功能失调,主要是睡眠不足引起的。建议血电解质,颈椎间盘CT检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,多运动,低枕平卧,忌吃上火食品,保持良好的心情,避免熬夜,可以口服柏子养心丸,谷维素治疗。