病情分析:你好,很高兴能够为您解答,减肥的话建议不要进行针灸拔罐按摩和刮痧等,最健康的减肥方法就是控制饮食加运动。
指导意见:平时注意饮食,忌食油炸,油腻等食物,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,按时锻炼身体,坚持的话会改善肥胖的。