问题分析:您的症状考虑髌股关节炎的可能性大些。可服用氨基葡萄糖胶囊,6周一疗程,一般应超过两个疗程。患膝短期避免蹲起受力。
意见建议:可加强股四头肌锻炼(您可能写错不是肱二头肌)“无创离子松解术”是医生和您讲的吗?很抱歉,我没听说过。有一种叫等离子低。