问题分析:你好,你所说的这种情况是高血压,应该长期按时规律的服药,避免血压的波动,减少对身体的不良影响。意见建议:应该在按时服药的同时饮食上清淡宜消化,营养均衡,避免肥厚油腻过咸等,规律作息,保持良好的心态,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,维持血压的平衡和身体的健康。