建议到医院做头部多普勒检查,看看脑部供血情况怎么样,平时规律休息,每天休息够七个小时,多吃补脑安神的食物,比如核桃的,如果疼痛严重,可以考虑使用止疼的药物以上是对“一头疼睡一觉就好了不知道到怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!