您好,半个月左右可适当放宽标准,但不要吃例如芒果一类的湿热并且容易使血液粘滞停留的水果。可适当增加运动量,早晚各半小时,不要剧烈运动,简单散步以及体操即可。
半个月左右可适当放宽标准,适当增加运动量,早晚各半小时,不要剧烈运动,简单散步以及体操即可。