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食补睡眠失眠

我父亲因为工作压力大经常失眠,每天就睡2-3小时的觉,由于最近过年这十几天家里的事情多了起来,有好事又有不顺心的,今天突然难受去医院检查了下,医生说是有心室早博,又有高血压,加上这几天失眠平均每天就2小时的睡眠时间,当儿子的我现在十分担心和害怕 想得到怎样的帮助:请问睡眠不好导致失眠的食补方法?
提问时间:2020-11-17 09:23
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