怀孕喝红糖水可以吗

无论是普通人群还是孕妇都是可以喝的，红糖水具有很好的补气益血的功效，但是注意不要冲得过浓孕妇不要吃太多的甜食，因为要注意妊娠期糖尿病的问题，而且吃太多的甜食，热量增加还会导致过度肥胖孕期体重会有所增加，但是整个孕期体重增加以不能超过20斤为宜。

妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。