问题分析:你好:女孩子来例假就是来月经的意思,月经是女性生理上的循环周期,指每月一次的有规律的阴道流血。月经周期一般是28-30天,出血的时间一般为2-7天,每一次月经出血总量为30-50ml。
意见建议:月经期大多无不适,有些人在经前或经期有下腹坠胀腰酸乳房发胀情绪不安等,可以喝点红糖水,月经期饮食要以清淡,易消化,营养丰富为主,高蛋白食物,需要你对她多关心,避免着凉,禁食生冷的食物,让她保持心情愉快。