患有腰椎间盘突出，晚上翻身困难

你好根据你的描述，不知道踝关节是否有扭伤的历史，如果没有的话，考虑是肌肉劳损引起的疼痛，建议注意休息，可以用热水袋热敷一下，减轻疼痛。

你好，腰椎间盘突出患者需要睡硬板床，最好是仰卧，这样对于疾病恢复有好处，然后可以口服非甾体类消炎止痛药，必要还可以打封闭针治疗。趴着睡对身体是不好的，软床就更不能睡了，还要注意枕头高度。

肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩，患肩周炎的病因有很多，像风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，这些都是病因，不知道你的病因是什么，还是建议你先去医院做一个全面的检查，找到病因后对症治疗，不要盲目的去治疗。

脊柱变直大部分情况下是由于不良的生活方式所导致的。长时间的站立、长时间低头长时间坐立以及过度弯腰、枕头太高太软，不良的生活方式容易导致脊柱的生理弯曲发生变化，容易产生腰椎颈椎的生理曲度变直甚至反弓。

一般针对小腿骨折遵医嘱配合医生进行治疗，是不会存在什么后遗症的。如果治疗时有需要固定钢板，时间一般在810个月作用，具体多长时间是需要拍片确定的。一般建议治疗期间最好是需要卧床一到两个月，可以适当大在床上进行一些肢体活动，不建议大幅度的。

你好！依据你的描述;你髌骨左右可以推动，上下很难推动。多长时间了、有无膝关节红肿、胀痛？分析可能与外伤髌骨受伤、韌性受伤或因受风寒、着凉引起。肌肉,组织都会不同的萎缩或粘连引起。功能锻炼是个漫长、痛苦的过程、功能锻炼必须要坚持。功能锻炼要循循渐进。亦可应用中医中药,以止痛,通络,活血,散瘀药物。为查明病因。建议；你应去医院检查、医生根据你的症状.体征,辅助临床检查(如血,尿化验.拍片,CT等检查),查明病因,针对病因治疗。

你好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不要过于劳累，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

你好，根据你的描述，你是想知道在打篮球时，的三步上篮时用右脚起跳就会直接自动掉下来，而且很难站起来是怎么回事指导意见你好，这个情况需要考虑你脚踝关节是否有常脱位或者是有一个软组织挫伤的可能，需要到医院骨科检查一下否则常这样也不行。

你好，如果不是先天性也没有受过外伤的话，扁平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。

药物方面对于这个疾病只能是暂时缓解疼痛，减轻一下症状。为了防止出现功能障碍的问题，需要通过髋关节手术置换的方法来进行治疗处理的。