早晨起床后背酸沉腿酸发沉的考虑是因为局部血液不循环导致的可能性比较大破还可以上医院做血流变的检查,看下什么原因引起的不良症状,然后在进行治疗,日常要避免疲劳,多注意休息,饮食要均衡,养成良好的生活作息不熬夜。