问题分析:跑步可以促进机体内代谢的促进,增强活力,燃烧过多的脂肪,使脂肪代谢增快,减肥,减少脂肪肝的出现。意见建议:建议平时清淡饮食,多进行室外跑步锻炼,但是一定要持久,偶尔的一次不但无益处。
还不利于健康的情况。