问题分析:您好,怀孕期间是可以适当活动的,但是不建议剧烈的运动的,如果有先兆流产等异常情况的,那么就不建议活动的。
意见建议:您好,根据您的描述,饭后散步肯定是建议慢步走比较好的,而且不要让自己感到劳累为好的,不要过分的强求时间和距离的。