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患者提问
有哪些食物属于高蛋白食物
有哪些食物属于高蛋白食物有哪些食物属于高蛋白食物
提问时间:2020-06-11 02:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般来说富含肌肉的肉类食品都属于高蛋白食品,比如牛肉,鸡肉等动物的瘦肉,还有鱼虾,蛋清,牛奶等。植物类食品中,豆制品含有的蛋白质比较高,一些坚果中也含有比较高的蛋白质,另外面筋的蛋白质含量高
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