病情分析: 你好,哺乳期妈妈要保证营养充足,丰富的饮食是必须的,每日最好有肉、蛋、奶、蔬菜和水果。小宝宝是纯阳体质,故而热性的食物和调料如辣椒、花椒、大料等要少吃或不吃,每日喝汤,一周吃两次鱼,也不要吃大寒的食物如螃蟹等。
意见建议:建议食物种类多样化,少吃热性和大寒的食物。