脾虚，面色黄，长痘，体内湿热。

你好，一般情况下，成年人至少需要晚上睡7小时，才能保证足够的睡眠，才是对健康有利的。指导意见根据你描述的情况，如果感觉睡眠质量不高，或者是睡眠时间缩短的话，建议去医院开中药调理，医生根据你的症状及舌象脉象辩证，效果应该是不错的。祝你健康！

。这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

这个位置疼痛可能是，剧烈运动受凉，或者腰椎间盘疾病，引起的坐骨神经痛。首先需要注意休息，可以局部热敷，注意保暖，吃点活血化瘀的药物配合消炎镇痛的药物治疗，必要的时候需要做一个ct。以上是对“大腿根部疼痛，一走路就疼，该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

患有类风湿的人，宜多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。应忌食鱼虾蟹等海鲜类食物，容易引起尿酸增高，引起类风湿的症状加重。患有类风湿的人，应戒烟戒酒，忌食寒凉性食物和油腻性较大的食物。不要在潮湿的环境下工作或生活，同时过度劳动，合理饮食，注意休息类风湿的治疗，主要目标是控制无菌性炎症、缓解症状、延缓疾病进展，以提高生活质量。一般畏惧疼痛，不进行持久的刻苦功能锻炼，导致关节僵直废用。

你好，根据你描述的情况这可能是感冒，只需要充分休息，服用对症药物。主要是抗过敏，三至五天也就过去了。常用的药物是氨酚黄那敏胶囊或颗粒。

你好，您的情况考虑有可能是缺少睡眠引起的，你要注意晚上保证充足的时间，以及良好的睡眠质量！并且还要注意平时注意生活规律，增强体质来改善！

桃子是常见的水果，由于桃子分为水蜜桃、杨桃、毛桃等多种类别，所以不同种类的桃子在营养方面有所细微的区别，同时在保健价值方面也有所不同。但总体而言，桃子的功效主要是养阴生津、补气润肺、补益气血的保健作用，所以对于慢性支气管炎、支气管扩张症等疾病具有辅助治疗的积极作用。如果是健康人群吃桃子，对肺部、气管等部位有很好的保健价值。另外大病后人群吃桃子吃桃子对气血亏虚，面黄肌瘦、浮肿等有不错的效果。

孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。可以配合适当补锌，补锌是有助于恢复味蕾敏感度，从而增进食欲的，所以可以给孩子吃点葡萄糖酸锌口服液。

1、蜂蜜。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。另外，蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。2、红枣。中医认为春季为肝气旺盛之时，酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，而人们在春天户外活动明显增多，体力消耗大，热量需求增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应，红枣正是这样一味春季养脾佳品。3、春季对于需要滋补调养的人，可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或瘦肉等，都可以补足气血，调理机体阴阳。提示：建议您去正规是三甲医院进行诊断和治疗，挂号：皮肤病科室

你好，您有口干舌燥，和嘴发苦的症状，一般的有可能和您胃火湿热，肝火旺盛导致的可能性较大的，一般的您可以适当的吃点药物来改善的。建议你可以适当的服用，黄连清胃丸，或者黄连上清丸，配合龙胆泻肝丸来改善的，平时注意不要经常喝酒抽烟吃辛辣刺激性食物的，多喝水，多吃一些蔬菜和水果的