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腰部脊椎有点弯,平躺久了会觉得硌得生疼,弯腰也有痛觉,动到胯

腰部脊椎有点弯,平躺久了会觉得硌得生疼,弯腰也有痛觉,动到胯部,胯骨也疼。做向后弯腰动作时,只有右边有疼痛感(脊椎是朝左弯的)我去医院检查过,他说少弯腰就行,但如果发展严重会腰椎肩盘突出,但又没给过明确的办法进行改正!希望医生能详细解决一下我的问题,我有强迫症,每天想这个问题想得烦,麻烦各位了(我是高三的学生,每天久坐的时间很多,这些疼痛都是在高三开始陆续出现的
提问时间:2020-03-03 19:02
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