每天工作就是在电脑前面,基本每天没有变动,这几天一直感觉腿很疼,就坐在那就疼,也没有运动可能是紧张导致的。指导意见首先你要明白运动的概念,除非你静止的座在那里,要不然都属于运动范畴,小腿肌肉的成分是小腿三头肌和腓肠肌,小腿疼主要是这两大块的肌肉紧张引起的,建议捏捏放松放松会好点,工作时不要太紧张。