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患者提问
柠檬怎么泡减肥
我的身材是有一点的胖,而我也一直都热衷于减肥,却都没什么特别大的效果,朋友给我说泡柠檬喝水是可以减肥的,我想问问柠檬要怎么泡可以做到减肥的功效?
提问时间:2020-02-26 23:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以每天饭后浸泡柠檬片喝水,这不仅不会伤害胃,而且还有解毒和减肥的功效。也可以直接挤出柠檬汁,鲜榨柠檬汁富含维生素,还有通便、美容的功效。
减肥主要依靠锻炼和饮食控制,应该坚持很长时间以避免反弹。
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