汗臭汗多怎么办

许多人都错以为出汗多便会产生臭味、但其实两者并无直接的关系.实际上、出汗对身体的降有益、因为体内的废物及水分能随汗水排出体外、从而促进新陈代谢、同时亦能调节体温.人体分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身、排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；

而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺、分布在腋窝、乳晕及阴部等部位、分泌出的汗液不但浓郁、并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分.而汗是汗腺分泌的1种稀淡液、其中水分占了99%、其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等.汗本身并无气味、但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味.身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等、细菌容易积聚、汗腺亦较多、故汗液较难蒸发、气味亦较浓烈.臭汗来自肝热者从中医的角度、臭味多与肝脏有关.肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等、均令体内积聚不少有毒物质、加重肝脏负耽造成肝热.而出汗是排毒的1种途径、故肝热者的汗多有异味.而且肝热者的体温较1般人高、故较容易出汗、汗水亦多呈赤黄色.中医治疗药方市面上有很多治疗臭汗的方法、有些人会以止汗剂或带香味的喷剂、抑制汗水排出及消除汗臭、但这都是治标不治本的做法.为了彻底消除臭泙的烦恼、有些人会选择做切除汗腺的手术、但稍1不慎、便会对身体造成极大的伤害.故中医认为、内外两用的天然草本治疗、才是对付汗臭的最佳方法.常用针对肝热、治疗汗臭的药材、包括∶清热解毒药∶菊花（作用能清肝热解毒）清利湿热药∶茵陈蒿（清利脾胃肝胆湿热）辛温解表药∶薄荷（芳香辟秽、清除肝郁气滞）外用辟汗臭方法除了外服中药以外、亦有外用的方法辟除体臭、而且简单方便、以下就介绍两种以供参考∶．避汗臭香袋配制方法∶将丁香30克磨成粉末、以川椒60粒匀和、盛於绢袋之中、佩带在身、可祛除汗臭体味.．生姜治臭狐方法∶用鲜生姜榨汁、涂於腋窝之下（建议将腋毛剃净）、连续使用、可有效祛除汗臭体味.除了以中药治疗汗臭外、中医理论也强调注重个人的清洁卫生、勤清洁身体、穿著通爽的衣物.另外、也要注意日常的饮食、少吃引致肝热的食物、例如烟、酒及煎炸辛辣的食物等.1些味道较浓烈的食物、如咖喱、大蒜及香料等、亦要避免。