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患者提问
猪肉热量是多少
自己的减肥计划一直在实施过程中,所以自己也特别的注意食物中的热量的,不知道减肥的时候能不能吃肉啊,猪肉的热量有多少呢?
提问时间:2020-02-14 21:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥的时候还是建议应该少吃猪肉的,100克的瘦猪肉中含蛋白质为16.7克,但是脂肪的含量却高达28.8克。所以如果吃瘦猪肉太多,脂肪的摄入量还是会大大增加。
所以还是不建议吃的。
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