问题分析:根据您的描述,存在便秘。长期便秘可能导致痔疮,肠道疾患,心血管疾病等疾患。意见建议:建议调整饮食,多吃含纤维素多的新鲜蔬菜水果,如菠菜、海带。
养成定时大便的习惯,每天晨起和一大杯凉开水,适当活动,慢慢就会改善。便秘时用开塞露,不要吃泻药。