健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如每天有氧运动三十分钟等,可以快速增进修复能力。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主,搭配合理以发挥食物间的互补作用,定时定量,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。
控制冰淇淋,辣酱等;避免食用煎炸食品;蛋糕、冰淇淋,汽水等少食;少食高胆固醇食物