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患者提问

我是个胖子我想要减肥

我是一名初中生,现在初二了,很胖,一身赘肉,我想减肥,我也比较喜欢跑步这项运动,可是我跑步根本跑不下来,腿也迈不动,根本不想跑,我现在两百多斤,我想减到一百一二十斤想得到的帮助:除了跑步还有哪些运动可以减肥?或者可以迅速燃烧脂肪?这样的运动需要坚持多长时间?
提问时间:2020-03-10 02:50
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