老年人吃什么能提高抵抗力？

正常空腹血糖值范围在3.9-6.1mmol/L之间。 正常人群要求空腹血糖<6.1mmol/L，餐后2个小时血糖<7.8mmol/L，在范围之内诊断为正常人群。超过这些血糖值就是属于血糖异常。如果空腹血糖大于6.1mmol/L，小于7.1mmol/L可以诊断为空腹血糖受损。如果空腹血糖≥7.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。餐后2小时血糖如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，可以诊断为糖耐量受损。建议当血糖出现任何异常时，应及时就医，并遵医嘱进行控制血糖。

80岁老人血糖标准值和正常人的标准值一样。 空腹血糖3.89-6.11mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L，餐后一小时血糖小于9.0mmol/L，随机血糖小于11.1mmol/L。如果空腹血糖大于6.1mmol/L，小于7.1mmol/L可以诊断为空腹血糖受损。如果空腹血糖≥7.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。餐后2小时血糖如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，可以诊断为糖耐量受损。 建议老年人日常要做好血糖监测，如有异常应及时采取相应的措施。

血糖的正常参考值为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后1小时血糖应该低于10.0mmol/L，餐后两小时血糖应该低于7.8mmol/L。 血糖是指人体内中血液的葡萄糖，是能量供给的重要来源，正常人的空腹血糖低于3.9mmol/L可能存在低血糖风险。空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，餐后两小时的血糖在7.8-11.1mmol/L之间，称之为糖尿病前期，也可以称之为空腹血糖受损以及糖耐量的异常。建议患者血糖出现异常时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。

糖尿病患者能吃的零售，多数是含糖量低的，不含糖的小苏打饼干、木糖醇点心，还有干果、花生米、瓜子、核桃、水果，也可以吃粗粮饼干，粗粮饼干中含有的糖分和热量都很低，这些东西吃的量都不能过多，建议在两餐之间食用，以免引起血糖的波动。 糖尿病患者在吃零食的时候要注意，吃的时间和吃的量都有控制，不要吃甜的。

甲状腺结节应该多补充蛋白质喝维生素，适度补碘。 1、蛋白质对人体内分泌系统有很重要的影响，该疾病的存在会对内分泌系统造成很大的伤害，从而导致体内的蛋白质大量流失，所以患者要多吃富含蛋白质的食物。 2、甲状腺结节患者可能会出现免疫功能低下的情况，为了能够促进免疫系统的恢复，所以应该要多注意补充维生素，平时多吃新鲜的蔬菜和水果。 3、甲状腺结节的出现与甲碘元素的缺乏有一些关系，但也并不是越多越好，平时可以适当的补充碘。 4、平时要少吃辛辣刺激的食物，少吃含激素水平高的食物，比如少吃炸鸡之类的食物。

糖尿病人能吃卷心菜。 卷心菜是一种蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，并且含糖量和热量都比较低，有利于患者的身体健康，糖尿病患者平时可以多吃些卷心菜。 糖尿病患者应注意粗细食物的合理搭配，各餐应适当摄入碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等，尽量避免吃富含脂肪的油腻食物和含糖量较高的食物。

艾草贴肚脐眼不能减肥，但是有许多女性是因为水分过多而肥胖，导致腹部脂肪和腿粗在这种情况下，使艾草肚脐贴可以去除水分，间接达到减肥的效果，建议通过控制饮食加上运动的健康方式来减肥，平时多吃低脂低热量的食物，并结合适当的运动，如跑步、游泳等。

60至70岁的人群不同，血糖正常范围也不同。 1、正常老年人群：60-70岁是高龄，血糖控制目标范围与正常人一样，建议空腹<6.1mmol/L，餐后2小时<7.8mmol/L。 2、糖尿病患者：60-70岁人群血糖可以控制稍微宽松，空腹可以在7mmol/L左右，到8mmol/L也可以，餐后血糖可以控制在8-10mmol/L。 血糖超高患者需要及时去正规的医院通过测血糖，遵医嘱服用降糖的药物治疗。

各个年龄段的血糖都是一样的，空腹血糖正常值3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖<7.7mmol/L；孕妇空腹血糖为3.1-5.1mmol/L，餐后1小时应小于10.0mmol/L，餐后两小时血糖应小于8.5mmol/L；老年人空腹血糖可以保持在7.0mmol/L以下，七十岁以上的老年人可以保持在8.0-10.0mmol/L，餐后两小时血糖可以保持在10.0mmol/L。 如果血糖高于正常值，建议尽早前往医院就诊，采取降糖措施，以免耽误病情。

正常的空腹血糖3.9-6.1mol/L，餐后两小时血糖为4.4-7.8mol/L，正常血压应低于140/90mmHg，但不可低于90/60mmHg。 血压和血糖是人体的非常重要的生命指标，过高血压、过低血压、过高血糖、过低血糖，对人体都不合适。平时常见的还是高血压和高血糖的状态，这属于慢性代谢性疾病，也就是大多数所称之为高血压病、糖尿病，对于超重和肥胖的人来说，容易发现两者并存，也容易同时出现高血脂等。