问题分析:根据您的叙述,您的情况考虑是精气血亏虚,阳气不足的问题导致心悸气短,乏力冷汗,等等表现。意见建议:可考虑请中医大夫看一看选择中药如桂枝甘草龙骨牡蛎汤,归脾汤等加减调整治疗。
避免疲劳,避免熬夜,保持心情舒畅,避免吃生冷硬肥腻煎炸食物,避免暴饮暴食,饮食八分饱为宜。