您好,您这种情况应该是有点心里问题,最好还是找心理大夫面对面开导一下。建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
以上是对“感觉不真实白天像做梦一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!